Barbell RDL


Barbell RDL

3.5K
Búsquedas del mes pasado
+76%
Cambio del año pasado
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¿Qué es un RDL con barra?

El RDL con barra, o Romanian Deadlift, es un ejercicio de levantamiento de pesas que tiene como objetivo los isquiotibiales, los glúteos y la espalda baja. El ejercicio se realiza poniéndose de pie con una barra delante del cuerpo, doblando la cintura y levantando la barra hasta la posición de pie.

¿A qué velocidad está creciendo la popularidad del RDL con barra?

El interés en Barbell RDL creció un 76% durante el año pasado, en comparación con el año anterior, lo que lo ubica en un volumen actual de 3.5K búsquedas por mes, a partir del mes pasado.

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Desglose de canales

El RDL con barra es el más comentado en TikTok. Esto puede deberse a que este tipo de ejercicio es más popular entre el grupo demográfico más joven, y el ejercicio se muestra fácilmente en forma de vídeos cortos en la plataforma.


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