Copenhagen Plank

La plancha de Copenhague es un ejercicio de fitness destinado a trabajar los músculos centrales. El ejercicio se realiza tumbándose de espaldas en el suelo, con los pies juntos y los brazos a los lados. A continuación, se levanta el torso y las piernas del suelo y se mantiene la posición durante el mayor tiempo posible.

El interés en Copenhagen Plank creció un 56% durante el año pasado, en comparación con el año anterior, lo que lo ubica en un volumen actual de 3.4K búsquedas por mes, a partir del mes pasado.