Nordic Hamstring Curl


Nordic Hamstring Curl

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¿Qué es un curl nórdico de isquiotibiales?

El curl nórdico de isquiotibiales es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se dirige a los isquiotibiales. El ejercicio se realiza tumbado sobre la espalda con los pies apoyados en el suelo, y luego curvando los talones hacia los glúteos.

¿A qué velocidad está creciendo la popularidad del curl nórdico de isquiotibiales?

El interés en Nordic Hamstring Curl creció un 39% durante el año pasado, en comparación con el año anterior, lo que lo ubica en un volumen actual de 5.7K búsquedas por mes, a partir del mes pasado.

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