Pull Day Workout


Pull Day Workout

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¿Qué es un entrenamiento de día de tirón?

Un entrenamiento de tirón es una rutina de entrenamiento que se centra en ejercicios dirigidos a los músculos de la espalda y los hombros. El entrenamiento se realiza normalmente un día a la semana y está pensado para ayudar al crecimiento y la definición de los músculos.

¿A qué velocidad están creciendo los entrenamientos pull day en popularidad?

El interés en Pull Day Workout creció un 65% durante el año pasado, en comparación con el año anterior, lo que lo ubica en un volumen actual de 11K búsquedas por mes, a partir del mes pasado.

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Desglose de canales

TikTok es el canal más popular en cuanto a contenidos sobre entrenamientos de pull day. Esto podría deberse a que los vídeos son más cortos y fáciles de ver, perfectos para mostrar este tipo de entrenamiento.


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