Pull Day


Pull Day

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¿Qué es un día de tirón?

Un día de tirón es un día de ejercicios de entrenamiento de fuerza dirigidos a los músculos de la parte superior del cuerpo que se contraen (espalda, antebrazos y bíceps). El término se utiliza a menudo en las comunidades de culturismo y powerlifting.

¿A qué velocidad está creciendo la popularidad de los pull days?

El interés en Pull Day creció un 38% durante el año pasado, en comparación con el año anterior, lo que lo ubica en un volumen actual de 62K búsquedas por mes, a partir del mes pasado.

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Desglose de canales

Los días de tirón son los más populares en TikTok, donde los usuarios pueden compartir fácilmente los vídeos de sus entrenamientos diarios.


Principales búsquedas relacionadas con Pull Day

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Preguntas principales sobre Pull Day

  • qué es el día del tirón?
  • cuántos ejercicios de espalda en el día del tirón?
  • cuántos ejercicios de bíceps en el día del tirón?
  • cuántos ejercicios para el día del tirón?
  • cómo calentar para el día del tirón?
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  • qué es el día del empuje y el día del tirón?
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  • es el día de la vuelta al ruedo?
  • qué se entrena en un día de tirón?