Haut Tendances en matière de régime alimentaire de 2023 & 2022
Notre collection triée sur le volet des meilleurs tendances en matière de régime alimentaire de 2023 & 2022. Les sujets de ce rapport sur les tendances en matière de régime alimentaire émergents d'aujourd'hui sont sélectionnés pour leur forte croissance sur des sites tels que Google, TikTok, Instagram, Reddit, Twitter, YouTube et Amazon. En savoir plus sur comment nous suivons les tendances mondiales.
Plenity
Plenity est un dispositif médical destiné à aider les gens à perdre du poids. Il s'agit d'un petit implant de la taille d'une pilule qui est inséré dans l'estomac. Une fois en place, le dispositif est censé aider le corps à se sentir rassasié après avoir mangé de petites quantités de nourriture. … Lire la suite
Factor Meals
Les Factor Meals sont des repas préemballés, en portions contrôlées, conçus pour faciliter la perte de poids ou la planification des repas. Les repas sont pauvres en glucides et en calories, et ils sont riches en protéines et en fibres. … Lire la suite
Solid Starts
Solid Starts est une plateforme de contenu sur la manière d'introduire de la vraie nourriture chez les bébés - une tendance appelée "sevrage dirigé par les bébés". Le site propose des guides utiles et une vaste base de données sur les aliments appropriés pour les bébés à certains âges. Il propose également une application qui aide les parents à introduire de vrais aliments dans l'alimentation des bébés. … Lire la suite
ADHD Food
Les aliments pour TDAH sont des aliments conçus pour aider les symptômes du TDAH. Ces aliments sont souvent riches en protéines et pauvres en sucre et en glucides, et sont censés favoriser la concentration et l'énergie. Les aliments qui peuvent aider à lutter contre le TDAH consistent à manger beaucoup de fruits et de légumes, à éviter les aliments transformés et à choisir des sources de protéines maigres. … Lire la suite
Body Recomposition
La recomposition corporelle est le processus qui consiste à perdre de la graisse tout en gagnant du muscle. Elle est souvent considérée comme le Saint Graal de la remise en forme, car elle permet d'obtenir un aspect maigre et musclé sans avoir à faire de régime ou d'exercice excessif. … Lire la suite
Weight Gain Syrup
Le sirop de prise de poids est un sirop destiné à être consommé pour favoriser la prise de poids en augmentant l'apport calorique du corps. … Lire la suite
Foods For Cutting
Il existe un certain nombre d'aliments qui sont censés aider à couper. Ces aliments sont généralement riches en protéines et en acides gras oméga-3, qui contribueraient au fonctionnement du cerveau et au développement de la masse musculaire maigre. Parmi les aliments les plus courants, citons le poisson, le poulet, les œufs et les noix. … Lire la suite
Dirty Bulk
Le Dirty Bulk est un type de culturisme dont l'objectif est de gagner autant de masse musculaire que possible. Le régime alimentaire et la routine d'entraînement sont axés sur la consommation de beaucoup de calories et le soulèvement de poids lourds. … Lire la suite
WeFast
WeFast est une plateforme de médias sociaux et une communauté qui a pour but d'aider les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique. La plateforme fournit une communauté de soutien, de ressources et de responsabilité pour aider les gens à rester sur la bonne voie. … Lire la suite
Gut Cleanse
Un nettoyage intestinal est un processus de désintoxication qui vise à nettoyer le système digestif. L'objectif est d'éliminer les toxines et les déchets de l'intestin afin d'améliorer la santé globale. Il existe de nombreuses méthodes différentes pour effectuer un nettoyage des intestins, notamment les changements de régime alimentaire, les suppléments et les thés détox. … Lire la suite
Low Fodmap
Le régime pauvre en FODMAP est destiné à aider les personnes souffrant de problèmes digestifs. Ce régime élimine les aliments à forte teneur en FODMAP (oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles), qui sont censés provoquer des troubles de l'estomac. … Lire la suite
Lean Bulk
Le Lean bulk est une stratégie d'haltérophilie et de nutrition qui vise à augmenter la masse musculaire tout en minimisant la graisse corporelle. L'objectif est d'obtenir un aspect "maigre", par opposition à l'aspect "volumineux" plus traditionnel. La stratégie consiste à suivre un régime riche en protéines et à soulever des poids lourds. … Lire la suite
Optavia Diet
Le régime Optavia est un programme de perte de poids qui repose sur le principe du cycle des calories. Le programme encourage les participants à prendre cinq petits repas par jour, chaque repas étant composé d'une protéine, d'un glucide et d'une graisse saine. … Lire la suite
Point culminant de la tendance – L'essor de la plénitude
L'une des raisons pour lesquelles Plenity est l'une des aides à la perte de poids qui se développe le plus rapidement est que, même si elle ressemble à une pilule, la société derrière elle a réussi à la faire classer comme un dispositif médical plutôt que comme un médicament.
Le processus d'approbation de la FDA pour les dispositifs médicaux permet l'approbation dans les cas où un dispositif montre une fonctionnalité équivalente à un traitement existant, ce qui est une approche beaucoup moins coûteuse et plus rapide que l'investissement souvent d'un milliard de dollars d'un essai clinique complet.
Plenity est une pilule de régime qui aide les utilisateurs à se sentir rassasiés. Elle a été approuvée parce qu'elle a été soumise à la FDA comme ayant la même fonction que le pontage gastrique, dans lequel une partie de l'estomac d'une personne’est fermée, ou enlevée pour rendre l'estomac réel plus petit.
Les ingrédients actifs dePlenity, la cellulose et l'acide citrique, se dilatent dans l'estomac et font que les patients se sentent rassasiés plus tôt. Donc, en un sens, cette décision réglementaire n'est pas aussi étrange qu'elle en a l'air : le bypass gastrique et Plenity aident tous deux les gens à perdre du poids en leur donnant moins de place pour la nourriture.
L'industrie de la perte de poids chirurgicale génère 6 milliards de dollars chaque année en termes de revenus, mais le marché potentiel est plus grand—beaucoup de gens ne veulent pas dépenser de l'argent pour la chirurgie ou s'inquiètent que ce soit trop drastique. La taille de ce marché s'explique en partie par le fait que l'obésité est en augmentation depuis des décennies, tant aux États-Unis qu'à l'étranger. L'obésité n'est pas seulement un problème en soi, mais contribue aussi à d'autres complications de santé comme les maladies cardiaques, le diabète et les blessures dues aux chutes.
La paresse fait partie d'une course aux armements accidentelle : les entreprises de l'alimentation et du divertissement gagnent de l'argent grâce à un mode de vie riche en calories et sédentaire, et il’y a moins de revenus à promouvoir la modération. C'est en partie la raison pour laquelle le poids moyen a augmenté au fil du temps, et Plenity est l'une des nombreuses entreprises qui tentent de s'attaquer à ce problème qui s'aggrave. Comme les lunettes à lumière bleue, qui aident les gens à se sentir mieux par rapport à leur temps d&rsquo,écran au lieu de réduire réellement la quantité qu&rsquo,ils obtiennent, Plenity permet aux gens de continuer à manger jusqu&rsquo,à ce qu&rsquo,ils soient complètement rassasiés, et change juste le moment où cela est.
Point culminant de la tendance – L'occasion de prendre du poids
Il y a un décalage entre l'offre et la demande—et donc une opportunité de marché—dans l'activité consistant à aider les gens à atteindre leur poids idéal ; mais pas avec la perte de poids. En fait, les requêtes Google pour "comment perdre du poids" dépassent celles pour "comment prendre du poids" de seulement 6:1. Cependant, le secteur de la perte de poids est bien plus que 6x plus compétitif et saturé que celui de la prise de poids : en fait, il y a presque 3 000% plus d'applications pour perdre du poids que pour en gagner.
Des entreprises comme Noom, avec 45 millions d'utilisateurs, ont pu se constituer un large public en aidant les utilisateurs à perdre du poids. L'entreprise utilise un flux d'inscription efficace qui encourage les utilisateurs à fixer une date limite, comme un mariage auquel ils vont assister ou même simplement "l'été", ce qui aide l'application à adapter non seulement le programme de perte de poids, mais aussi les campagnes d'envoi d'e-mails. Noom’se concentre cependant exclusivement sur la perte de poids—même si les utilisateurs s'inscrivent et expriment l'intention d'ajouter quelques kilos de muscle, le flux de travail d'inscription utilise une copie sur la perte de poids.
Le marché de la prise de poids est non seulement plus mûr pour les opportunités mais aussi plus fragmenté que le marché de la perte de poids. Certains clients essaient d'ajouter de la masse musculaire, et recherchent des produits comme les protéines de lactosérum. D'autres veulent prendre du poids de manière plus générale, et ils se tournent de plus en plus vers les suppléments stimulant l'appétit ou les sirops de gain de poids.
Certains de ces produits sont des shakes repas riches en glucides et en vitamines qui ne font qu'ajouter des calories supplémentaires aux régimes, mais certains d'entre eux comprennent des médicaments utilisés hors étiquette pour stimuler l'appétit. Ces shakes pour prendre du poids présentent des risques pour la santé et sont souvent commercialisés illégalement.
L'attention des médias est souvent à l'origine des nouvelles tendances en matière de régime. Lorsque les célébrités étaient médiatisées par les magazines, la télévision et les films, elles avaient tendance à être plus minces, mais de nombreux influenceurs populaires ont un type de corps différent—une marque populaire de weight gainer, "slim thicc", est nommée d'après le type de corps illustré par Kim Kardashian, Nicki Minaj et d'autres célébrités. Avec des types de corps de célébrités plus diversifiés, il y a une plus grande dispersion dans les produits diététiques qui permettent aux gens de les atteindre.
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