Haut Tendances en matière de régime alimentaire de 2022 & 2023

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Plenity

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20172019202020212022
Repéré il y a 8 mois

Plenity est un dispositif médical destiné à aider les gens à perdre du poids. Il s'agit d'un petit implant de la taille d'une pilule qui est inséré dans l'estomac. Une fois en place, le dispositif est censé aider le corps à se sentir rassasié après avoir mangé de petites quantités de nourriture.

Factor Meals

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Les Factor Meals sont des repas préemballés, en portions contrôlées, conçus pour faciliter la perte de poids ou la planification des repas. Les repas sont pauvres en glucides et en calories, et ils sont riches en protéines et en fibres.

Solid Starts

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Solid Starts est une plateforme de contenu sur la manière d'introduire de la vraie nourriture chez les bébés - une tendance appelée "sevrage dirigé par les bébés". Le site propose des guides utiles et une vaste base de données sur les aliments appropriés pour les bébés à certains âges. Il propose également une application qui aide les parents à introduire de vrais aliments dans l'alimentation des bébés.

Dirty Bulk

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Le Dirty Bulk est un type de culturisme dont l'objectif est de gagner autant de masse musculaire que possible. Le régime alimentaire et la routine d'entraînement sont axés sur la consommation de beaucoup de calories et le soulèvement de poids lourds.

Body Recomposition

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La recomposition corporelle est le processus qui consiste à perdre de la graisse tout en gagnant du muscle. Elle est souvent considérée comme le Saint Graal de la remise en forme, car elle permet d'obtenir un aspect maigre et musclé sans avoir à faire de régime ou d'exercice excessif.

Gut Health Diet

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Le régime de santé intestinale est un régime conçu pour améliorer la santé intestinale. Ce régime est axé sur la consommation d'aliments riches en nutriments qui favorisent la santé intestinale, comme les fruits et légumes riches en fibres, les aliments fermentés et les aliments riches en oméga-3.

Optavia Diet

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Le régime Optavia est un programme de perte de poids qui repose sur le principe du cycle des calories. Le programme encourage les participants à prendre cinq petits repas par jour, chaque repas étant composé d'une protéine, d'un glucide et d'une graisse saine.

WeFast

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WeFast est une plateforme de médias sociaux et une communauté qui a pour but d'aider les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique. La plateforme fournit une communauté de soutien, de ressources et de responsabilité pour aider les gens à rester sur la bonne voie.

Weight Gain Syrup

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Le sirop de prise de poids est un sirop destiné à être consommé pour favoriser la prise de poids en augmentant l'apport calorique du corps.

High Alkaline

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Un régime fortement alcalin est un type de régime qui est généralement riche en fruits, légumes et céréales complètes, et pauvre en aliments transformés et en produits animaux. Ce régime est censé aider à équilibrer les niveaux de pH du corps et à améliorer la santé générale.

Low Histamine

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Les régimes à faible teneur en histamine sont des régimes conçus pour minimiser la quantité d'histamine consommée. L'histamine est un composé que l'on trouve dans de nombreux aliments et qui est responsable d'un grand nombre des symptômes associés aux allergies et intolérances alimentaires.

Gut Cleanse

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Un nettoyage intestinal est un processus de désintoxication qui vise à nettoyer le système digestif. L'objectif est d'éliminer les toxines et les déchets de l'intestin afin d'améliorer la santé globale. Il existe de nombreuses méthodes différentes pour effectuer un nettoyage des intestins, notamment les changements de régime alimentaire, les suppléments et les thés détox.

Anti Inflammatory Diet

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Un régime anti-inflammatoire est un régime qui vise à réduire l'inflammation dans l'organisme. Il est généralement riche en fruits, légumes et céréales complètes, et pauvre en graisses saturées et en sucre.

Insulin Resistance Diet

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Le régime de résistance à l'insuline est un régime conçu pour aider les personnes présentant une résistance à l'insuline à perdre du poids et à améliorer leur santé. Ce régime est pauvre en glucides et riche en graisses saines, et vise à aider l'organisme à mieux utiliser l'insuline.

PCOS Friendly

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PCOS Friendly est un adjectif utilisé pour décrire des produits, des régimes ou des modes de vie qui sont considérés comme bénéfiques pour les femmes qui ont été diagnostiquées comme souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Le SOPK est un trouble hormonal qui peut entraîner l'infertilité, la prise de poids et d'autres problèmes de santé.

Lean Bulk

18K
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Le Lean bulk est une stratégie d'haltérophilie et de nutrition qui vise à augmenter la masse musculaire tout en minimisant la graisse corporelle. L'objectif est d'obtenir un aspect "maigre", par opposition à l'aspect "volumineux" plus traditionnel. La stratégie consiste à suivre un régime riche en protéines et à soulever des poids lourds.

Kidney Friendly

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L'adjectif "favorable aux reins" est utilisé pour décrire les aliments ou les boissons qui ont une faible teneur en phosphore et en potassium. Ces nutriments sont généralement présents dans les aliments riches en protéines et sont nocifs pour les personnes souffrant de maladies rénales.

GF DF

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GF DF est une abréviation d'étiquette alimentaire indiquant un aliment sans gluten et sans produits laitiers. Ces étiquettes sont de plus en plus courantes, car les gens sont de plus en plus conscients des allergies et des sensibilités alimentaires.

Diabetic Friendly

17K
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Un régime adapté au diabète est un régime pauvre en sucre et en glucides, et riche en protéines et en graisses saines. L'objectif d'un régime adapté au diabète est de stabiliser la glycémie et de favoriser la perte de poids.

High Protein Breakfast

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Un petit-déjeuner hyperprotéiné est un petit-déjeuner qui est riche en protéines. On dit que les protéines sont bénéfiques pour que le corps se sente rassasié et satisfait tout au long de la journée. Il existe de nombreuses options de petit-déjeuner hyperprotéiné, notamment les œufs, le yaourt et les flocons d'avoine.

Gainful Protein

1.9K
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Gainful protein est une startup de l'alimentation fitness qui fabrique des protéines en poudre, à la fois pour la prise de poids et pour la perte de poids.

Low Fodmap

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Le régime pauvre en FODMAP est destiné à aider les personnes souffrant de problèmes digestifs. Ce régime élimine les aliments à forte teneur en FODMAP (oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles), qui sont censés provoquer des troubles de l'estomac.

Volume Eating

4.3K
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L'alimentation volumique est une technique qui consiste à manger une grande quantité de nourriture en un court laps de temps afin de se sentir rassasié. Cette technique est réputée bénéfique pour la perte de poids et la prévention de la suralimentation.

Point culminant de la tendance – L'essor de la plénitude

L'une des raisons pour lesquelles Plenity est l'une des aides à la perte de poids qui connaît la plus forte croissance est que, même si elle ressemble à une pilule, la société qui en est à l'origine a réussi à la faire classer comme un dispositif médical plutôt que comme un médicament.

Le processus d'approbation de la FDA pour les dispositifs médicaux permet l'approbation dans les cas où un dispositif montre une fonctionnalité équivalente à un traitement existant, ce qui est une approche beaucoup moins coûteuse et plus rapide que l'investissement souvent d'un milliard de dollars d'un essai clinique complet.

Plenity est une pilule de régime qui aide les utilisateurs à se sentir rassasiés. Elle a été approuvée parce qu'elle a été soumise à la FDA comme ayant la même fonction que le pontage gastrique, dans lequel une partie de l'estomac d'une personne est fermée, ou retirée pour rendre l'estomac réel plus petit.

Les ingrédients actifs dePlenity, la cellulose et l'acide citrique, se dilatent dans l'estomac et font que les patients se sentent rassasiés plus tôt. Donc, dans un sens, cette décision réglementaire n'est pas aussi étrange qu'elle en a l'air : le bypass gastrique et Plenity aident tous deux les gens à perdre du poids en leur donnant moins de place pour la nourriture.

L'industrie de la perte de poids chirurgicale génère 6 milliards de dollars chaque année en termes de revenus, mais le marché potentiel est plus grand - beaucoup de gens ne veulent pas dépenser de l'argent pour la chirurgie ou craignent que ce soit trop radical. La taille de ce marché s'explique en partie par le fait que l'obésité est en hausse depuis des décennies, tant aux États-Unis qu'à l'étranger. L'obésité n'est pas seulement un problème en soi, elle contribue aussi à d'autres complications de santé, comme les maladies cardiaques, le diabète et les blessures dues aux chutes.

La gratuité fait partie d'une course aux armements accidentelle : les entreprises de l'alimentation et du divertissement gagnent de l'argent grâce à un mode de vie riche en calories et sédentaire, et la promotion de la modération rapporte moins. C'est en partie la raison pour laquelle le poids moyen a augmenté au fil du temps, et Plenity est l'une des nombreuses entreprises qui tentent de s'attaquer à ce problème qui s'aggrave. À l'instar des lunettes anti-lumière bleue, qui aident les gens à se sentir mieux lorsqu'ils passent du temps devant un écran au lieu de réduire leur consommation, Plenity permet aux gens de continuer à manger jusqu'à ce qu'ils soient complètement rassasiés et change simplement le moment où ils le sont.

Point culminant de la tendance – L'occasion de prendre du poids

Il existe une inadéquation entre l'offre et la demande - et donc une opportunité de marché - dans le secteur de l'aide aux personnes qui souhaitent atteindre leur poids idéal, mais pas dans celui de la perte de poids. En fait, les requêtes Google pour "comment perdre du poids" dépassent celles pour "comment prendre du poids" de seulement 6:1. Cependant, l'industrie de la perte de poids est beaucoup plus de 6x plus compétitive et saturée que l'industrie du gain de poids : en fait, il y a presque 3 000% plus d'applications pour perdre du poids que pour en gagner.

Des entreprises comme Noom, avec 45 millions d'utilisateurs, ont pu se constituer un large public en aidant les utilisateurs à perdre du poids. L'entreprise utilise un flux d'inscription efficace qui encourage les utilisateurs à fixer une date limite, comme un mariage auquel ils vont assister ou même simplement "l'été", ce qui aide l'application à accorder non seulement le programme de perte de poids, mais aussi les campagnes de goutte-à-goutte par courriel. Cependant, Noom se concentre exclusivement sur la perte de poids - même si les utilisateurs s'inscrivent et expriment l'intention d'ajouter quelques kilos de muscle, le flux de travail d'inscription utilise une copie sur la perte de poids.

Le marché de la prise de poids est non seulement plus mûr pour les opportunités, mais aussi plus fragmenté que le marché de la perte de poids. Certains clients essaient d'ajouter de la masse musculaire, et recherchent des produits comme les protéines de lactosérum. D'autres veulent prendre du poids de manière plus générale, et ils se tournent de plus en plus vers des suppléments stimulant l'appétit ou des sirops de gain de poids.

Certains de ces produits sont des shakes repas riches en glucides et en vitamines qui ne font qu'ajouter des calories supplémentaires aux régimes, mais certains d'entre eux comprennent des médicaments utilisés hors étiquette pour stimuler l'appétit. Ces shakes de prise de poids présentent des risques pour la santé et sont souvent commercialisés illégalement.

L'attention des médias est souvent à l'origine des nouvelles tendances en matière de régime. Lorsque les célébrités étaient médiatisées par les magazines, la télévision et les films, elles avaient tendance à être plus minces, mais de nombreux influenceurs populaires ont un type de corps différent - une marque populaire de weight gainer, "slim thicc", est nommée d'après le type de corps illustré par Kim Kardashian, Nicki Minaj et d'autres célébrités. Avec des types de corps de célébrités plus diversifiés, il y a une plus grande dispersion dans les produits de régime qui permettent aux gens de les atteindre.

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