Bulgarian Split Squat


Bulgarian Split Squat

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Qu'est-ce qu'un Split Squat Bulgare ?

Le Bulgarian Split Squat est une variante du squat traditionnel qui cible les fessiers et les ischio-jambiers. L'exercice s'effectue en se tenant debout avec un pied surélevé sur un banc ou une marche, puis en abaissant le corps en position de squat.

À quelle vitesse la popularité du Bulgarian Split Squat augmente-t-elle ?

L'intérêt pour Bulgarian Split Squat a augmenté de 33 % au cours de l'année écoulée, par rapport à l'année précédente, ce qui le place à un volume actuel de 60K recherches par mois, depuis le mois dernier.

Tendances Associées


Répartition des canaux

Les Bulgarian split squats semblent être plus populaires sur Instagram et YouTube que sur les autres canaux de médias sociaux. Cela pourrait être dû au fait que cet exercice est visuellement stimulant et se prête bien au contenu vidéo.


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Questions fréquentes sur Bulgarian Split Squat

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