Hip Thrust


Hip Thrust

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Qu'est-ce qu'une poussée de hanche ?

La poussée des hanches est un exercice de renforcement des fessiers qui serait plus efficace que le squat traditionnel. L'exercice s'effectue en s'allongeant sur le dos, les pieds à plat sur le sol et les genoux pliés, puis en poussant les hanches vers le haut.

À quelle vitesse les poussées de hanche gagnent-elles en popularité ?

L'intérêt pour Hip Thrust a augmenté de 47 % au cours de l'année écoulée, par rapport à l'année précédente, ce qui le place à un volume actuel de 185K recherches par mois, depuis le mois dernier.

Tendances Associées


Répartition des canaux

Les poussées de hanche sont plus populaires sur TikTok que sur toute autre plateforme de médias sociaux. Cela peut être dû à la nature visuelle de TikTok, qui se prête bien aux courtes vidéos de personnes effectuant cet exercice.


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Questions fréquentes sur Hip Thrust

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