Pull Day


Pull Day

60K
Ricerche del mese passato
+38%
Cambiamento dell'anno passato
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Che cos'è un giorno di trazione?

Il giorno delle trazioni è un giorno in cui si eseguono esercizi di forza mirati ai muscoli della parte superiore del corpo che si contraggono (schiena, avambracci e bicipiti). Il termine è spesso usato nelle comunità di bodybuilding e powerlifting.

A che velocità sta crescendo la popolarità dei pull day?

L'interesse per Pull Day è cresciuto del 38% nell'ultimo anno, rispetto all'anno precedente, portandolo a un volume attuale di 60K ricerche al mese, a partire dal mese scorso.

Tendenze Correlate


Rottura del canale

Le giornate di allenamento sono molto popolari su TikTok, dove gli utenti possono condividere facilmente i video dei loro allenamenti quotidiani.


Principali ricerche correlate a Pull Day

  • Allenamento per il giorno del pull
  • Esercizi per il pull day
  • tirare i muscoli del giorno
  • routine di allenamento per il giorno di trazione
  • allenamento per il giorno di trazione uomini
  • allenamento per il giorno di trazione donne
  • routine del giorno di estrazione
  • Elenco degli esercizi del giorno di trazione
  • Giornata di spinta e di trazione
  • giornata di push pull
  • Esercizi di trazione in palestra
  • Riscaldamento del giorno di trazione
  • allenamenti per il pull day
  • Gruppi muscolari del giorno di trazione
  • riscaldamento per la giornata di trazione

Domande principali su Pull Day

  • cos'è il pull day?
  • cosa fare il giorno dell'estrazione?
  • Quanti esercizi per la schiena nel giorno di trazione?
  • Quanti esercizi per i bicipiti nel giorno delle trazioni??
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  • sono i deadlift per il pull day?
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  • Si possono fare i deadlift nel giorno delle trazioni?
  • Che cos'è il giorno push vs pull?