Bulgarian Split Squat


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什么是保加利亚分体式深蹲?

保加利亚分体式深蹲是传统深蹲的一种变体,主要针对臀部和腿部肌肉。练习时,将一只脚站在长凳或台阶上,然后将身体降低到下蹲的位置。

保加利亚分体式深蹲的普及速度有多快?

与前一年相比,过去一年对 Bulgarian Split Squat 的兴趣增长了 36%,截至上个月,目前每月搜索量为 66K。

相关趋势


渠道细分

保加利亚分体式深蹲在Instagram和YouTube上最受欢迎,在那里用户有更多机会看到该运动的示范和变化。在Twitter和Facebook上的流行可能是由于人们分享与该运动有关的内容,而不是该运动本身。


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