Copenhagen Plank

哥本哈根木板运动是一项健身运动，旨在锻炼核心肌肉。进行这项运动时，你要仰卧在地板上，双脚并拢，双臂放在身体两侧。然后，你将你的躯干和腿抬离地板，并尽可能长时间地保持这个姿势。

与前一年相比，过去一年对 Copenhagen Plank 的兴趣增长了 56%，截至上个月，目前每月搜索量为 3.4K。