Functional Strength Training
Functional Strength Training
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过去一年的变化
什么是功能性力量训练？
功能性力量训练是一种旨在提高身体进行日常活动能力的训练。训练的目的是模仿日常生活中使用的动作，如提箱子或搬运杂货。
功能性力量训练的普及速度有多快？
与前一年相比，过去一年对 Functional Strength Training 的兴趣增长了 -10%，截至上个月，目前每月搜索量为 4.6K。
相关趋势
渠道细分
与其他社交媒体渠道相比，功能性力量训练在TikTok上更受欢迎。这可能是因为TikTok是一个更直观的平台，观众能够看到正在进行的练习。
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