Pull Day Workout
Pull Day Workout
12K
过去一个月的搜索
+54%
过去一年的变化
什么是拉练日的锻炼？
拉动日锻炼是一种锻炼程序，重点是针对背部和肩部肌肉的锻炼。这种锻炼通常在每周的某一天进行，目的是帮助肌肉生长和塑造。
拉式日锻炼的普及速度有多快？
与前一年相比，过去一年对 Pull Day Workout 的兴趣增长了 54%，截至上个月，目前每月搜索量为 12K。
相关趋势
渠道细分
TikTok是最受欢迎的拉练内容的频道。这可能是由于较短的、可吃的视频非常适合演示这种类型的锻炼方法。