Creatine Monohydrate


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Qu'est-ce que la créatine monohydrate ?

La créatine monohydratée est un complément alimentaire composé de l'acide aminé créatine et d'eau et est utilisée pour augmenter la masse et la force musculaires. On dit qu'il est efficace pour augmenter les performances dans les activités de haute intensité comme l'haltérophilie et le sprint.

À quelle vitesse la créatine monohydrate gagne-t-elle en popularité ?

L'intérêt pour Creatine Monohydrate a augmenté de 104 % au cours de l'année écoulée, par rapport à l'année précédente, ce qui le place à un volume actuel de 120K recherches par mois, depuis le mois dernier.

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