primeros Tendencias de fitness de 2022 & 2023

Nuestra colección cuidadosamente seleccionada de los principales tendencias de fitness de 2022. Los temas de este informe sobre los tendencias de fitness emergentes de hoy se seleccionan por su alto crecimiento en sitios como Google, TikTok, Instagram, Reddit, Twitter, YouTube y Amazon. Leer más sobre cómo rastreamos las tendencias globales.

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Cold Plunge Tub

3K
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+412%
Cambio del año pasado

Una bañera de inmersión en frío es una bañera que se llena de agua fría y se utiliza para la inmersión en frío, una práctica que se dice que tiene muchos beneficios para la salud. El agua puede utilizarse para enfriar el cuerpo después de un entrenamiento o para aliviar el dolor y la inflamación. …  Lee mas

Oversized Gym Shirts

1.5K
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+202%
Cambio del año pasado

Las camisetas de gimnasia de gran tamaño son camisetas diseñadas para ser usadas como una cubierta o como una camisa casual. Suelen estar hechas de un tejido ligero y transpirable y son de gran tamaño para permitir un ajuste cómodo y relajado. …  Lee mas

Stapelstein

12K
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+154%
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Stapelstein, palabra alemana que significa "pila de piedras", es un fabricante de artículos deportivos que crea coloridas piedras apilables para niños y adultos. Las piedras apilables permiten una amplia gama de ejercicios y pueden reorganizarse para adaptarse a diferentes actividades, juegos y usos creativos. …  Lee mas

Oraimo Watch

4.4K
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+115%
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El reloj Oraimo es un smartwatch y un dispositivo portátil diseñado para registrar los pasos diarios del usuario y las calorías quemadas. El reloj también controla la calidad del sueño y proporciona notificaciones de llamadas, mensajes y actualizaciones de las redes sociales. …  Lee mas

Onelap

1.9K
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+88%
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Onelap es una aplicación de ciclismo en interiores diseñada para ser utilizada con bicicletas de spinning o entrenadores de ciclismo en interiores. La aplicación crea un entorno 3D realista y envolvente que imita la experiencia real del ciclismo al aire libre. La plataforma también ofrece entrenamiento de ciclismo profesional y competiciones en línea. …  Lee mas

Barbell RDL

3.5K
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+76%
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El RDL con barra, o Romanian Deadlift, es un ejercicio de levantamiento de pesas que tiene como objetivo los isquiotibiales, los glúteos y la espalda baja. El ejercicio se realiza poniéndose de pie con una barra delante del cuerpo, doblando la cintura y levantando la barra hasta la posición de pie. …  Lee mas

Lat Pullover

8.5K
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+72%
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Las dominadas son un ejercicio de levantamiento de pesas que tiene como objetivo los músculos dorsales. El ejercicio se realiza tumbándose de espaldas en un banco, cogiendo una pesa con ambas manos y tirando de ella hacia arriba. …  Lee mas

Chest Supported Row

10K
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El remo apoyado en el pecho es una variación de remo que se realiza con el pecho apoyado en un banco inclinado. Esta variación disminuye la tensión en la parte inferior de la espalda y permite un mayor rango de movimiento. …  Lee mas

Pickleball

580K
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+69%
Cambio del año pasado
Publicado 4 years ago

El pickleball es un deporte que combina el tenis, el bádminton y el ping pong. Se juega con una paleta y una pelota del tamaño de una pelota de golf. El objetivo del juego es golpear la pelota por encima de la red y en el campo del otro jugador. …  Lee mas

Grip Strengthener

6.3K
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Un fortalecedor de agarre es una herramienta destinada a mejorar la fuerza de las manos y los dedos. Se trata de un pequeño cilindro que se aprieta con la mano para fortalecer los músculos. Suelen utilizarlo los atletas, los músicos y las personas con ocupaciones que requieren trabajo manual. …  Lee mas

Push Day Workout

12K
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+67%
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Un entrenamiento de día de empuje es un tipo de entrenamiento que se centra en ejercicios de empuje, como prensas de pecho, prensas de hombros y extensiones de tríceps. El entrenamiento está diseñado para trabajar los músculos del pecho, los hombros y los tríceps. …  Lee mas

Pull Day Workout

11K
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+65%
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Un entrenamiento de tirón es una rutina de entrenamiento que se centra en ejercicios dirigidos a los músculos de la espalda y los hombros. El entrenamiento se realiza normalmente un día a la semana y está pensado para ayudar al crecimiento y la definición de los músculos. …  Lee mas

Tricep Pull Down

4.7K
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El estiramiento de tríceps es un ejercicio de levantamiento de pesas que tiene como objetivo los músculos del tríceps. El ejercicio se realiza poniéndose delante de una máquina de cable y agarrando el asa con la mano más cercana a la máquina. A continuación se dobla el codo y se tira de la mano hacia el hombro, extendiendo el brazo. …  Lee mas

Hip Thrust Machine

7.4K
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Una máquina de empuje de cadera es una máquina diseñada para trabajar los músculos de la cadera. La máquina consta de un asiento acolchado y un sistema de resistencia de peso que permite al usuario realizar un movimiento de empuje de cadera. Se dice que el empuje de cadera es una forma eficaz de desarrollar los músculos y mejorar la fuerza de la cadera. …  Lee mas

Pull Down Machine

12K
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Una máquina de tracción es un equipo de ejercicio que se utiliza para trabajar los músculos dorsales. La máquina suele ser un sistema basado en un cable en el que el usuario tira de un asa para bajar el peso o el cable. Este ejercicio se utiliza para aumentar la masa muscular y la fuerza de la espalda y los hombros. …  Lee mas

Rear Delt Exercises

12K
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Los ejercicios para los deltoides traseros son ejercicios dirigidos a los músculos de la parte posterior del hombro. Los ejercicios están destinados a mejorar la forma y el tamaño del músculo y pueden realizarse con pesos libres, cables o máquinas. …  Lee mas

Leg Curl Machine

12K
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+56%
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La máquina de flexión de piernas es un equipo de fitness que se utiliza para aislar y trabajar los músculos isquiotibiales. La máquina consiste en un banco con una pila de pesas y dos almohadillas para los pies contra las que el usuario flexiona las piernas. …  Lee mas

Copenhagen Plank

2.5K
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La plancha de Copenhague es un ejercicio de fitness destinado a trabajar los músculos centrales. El ejercicio se realiza tumbándose de espaldas en el suelo, con los pies juntos y los brazos a los lados. A continuación, se levanta el torso y las piernas del suelo y se mantiene la posición durante el mayor tiempo posible. …  Lee mas

Hip Thrust

132K
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+54%
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El empuje de cadera es un ejercicio de fortalecimiento de los glúteos que se considera más eficaz que la sentadilla tradicional. El ejercicio se realiza tumbado de espaldas, con los pies apoyados en el suelo y las rodillas flexionadas, y luego empujando las caderas hacia arriba. …  Lee mas

All In One Exercise

13K
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Un ejercicio "todo en uno" es un ejercicio que combina varios ejercicios en uno solo. Puede hacerse con máquinas en el gimnasio o con ejercicios de peso corporal en casa. Los ejercicios "todo en uno" son una forma de ahorrar tiempo para conseguir un entrenamiento completo del cuerpo. …  Lee mas

Overhead Tricep Extension

16K
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La extensión de tríceps por encima de la cabeza es un ejercicio de levantamiento de pesas que tiene como objetivo los músculos del tríceps. El ejercicio se realiza sujetando una pesa en cada mano, extendiendo los brazos por encima de la cabeza y luego doblando los codos mientras se baja la pesa. …  Lee mas

Nordic Curl

11K
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El curl nórdico es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se considera especialmente beneficioso para los hombros, los brazos y la espalda. El ejercicio se realiza tumbándose de espaldas en el suelo y doblando el cuerpo en forma de bola, para luego volver a la posición inicial. …  Lee mas

Leg Extension Machine

11K
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+46%
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La máquina de extensión de piernas es una máquina que se utiliza para trabajar los músculos del cuádriceps de las piernas. La máquina consta de un banco acolchado y una pila de pesas. El usuario se sienta en el banco y extiende las piernas para levantar la pila de pesas. …  Lee mas

Chest Fly

45K
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El Chest Fly es un ejercicio de levantamiento de pesas que tiene como objetivo los músculos del pecho. El ejercicio se realiza tumbado de espaldas en un banco de pesas y juntando dos mancuernas delante del pecho. …  Lee mas

Pull Day

55K
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Un día de tirón es un día de ejercicios de entrenamiento de fuerza dirigidos a los músculos de la parte superior del cuerpo que se contraen (espalda, antebrazos y bíceps). El término se utiliza a menudo en las comunidades de culturismo y powerlifting. …  Lee mas

Nordic Hamstring Curl

4K
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El curl nórdico de isquiotibiales es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se dirige a los isquiotibiales. El ejercicio se realiza tumbado sobre la espalda con los pies apoyados en el suelo, y luego curvando los talones hacia los glúteos. …  Lee mas

In And Out Exercise

18K
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El ejercicio de entrada y salida es un sencillo ejercicio abdominal que ayuda a tonificar los músculos del estómago. El ejercicio se realiza tumbado sobre la espalda y llevando las rodillas hacia el pecho. A continuación, la persona extiende lentamente las piernas hacia fuera mientras mantiene la espalda pegada al suelo. …  Lee mas

Progressive Overload

17K
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La sobrecarga progresiva es un principio del entrenamiento de fuerza que establece que los músculos deben ser desafiados continuamente para seguir creciendo. Esto se consigue añadiendo gradualmente más peso, repeticiones o series a una rutina de entrenamiento. …  Lee mas

Muscle Republic

11K
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Muscle Republic es una marca de ropa de fitness conocida por su ropa de entrenamiento asequible y de alta calidad. La marca ofrece una amplia gama de productos, desde básicos como camisetas y leggings hasta artículos más especializados como equipos de compresión y trajes de baño. …  Lee mas

Bulgarian Split Squat

38K
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La sentadilla búlgara es una variante de la sentadilla tradicional que tiene como objetivo los glúteos y los isquiotibiales. El ejercicio se realiza estando de pie con un pie elevado sobre un banco o escalón, y luego bajando el cuerpo hasta la posición de sentadilla. …  Lee mas

Leg Machine

95K
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Una máquina de piernas es un equipo que se utiliza para trabajar los músculos de las piernas. La máquina suele constar de un asiento acolchado, una pila de pesas y una resistencia ajustable. El usuario se sienta en el asiento y utiliza la máquina para levantar la pila de pesas, trabajando los músculos de las piernas. …  Lee mas

COROS Pace

9.3K
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El COROS Pace es un reloj con GPS que registra diversos datos como la distancia, el ritmo, el tiempo y la frecuencia cardíaca. También incluye funciones como la reproducción de música y las notificaciones. COROS es una empresa que fabrica una línea de relojes de fitness, el más popular de los cuales es el COROS Pace. …  Lee mas

Lat Pulldown Bar

3.5K
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La barra de dominadas es un equipo de levantamiento de pesas que se utiliza para trabajar los músculos dorsales. La barra está unida a una pila de pesas y se suele utilizar en combinación con otros ejercicios, como el press de banca y la sentadilla. …  Lee mas

Lower Body Strength

3.9K
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La fuerza de la parte inferior del cuerpo es la capacidad de generar fuerza a través de las caderas, los muslos y las pantorrillas. Esta fuerza es importante para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones en actividades como correr, saltar y escalar. …  Lee mas

Barbell Pad

4.7K
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Cambio del año pasado

Una almohadilla para barra es una almohadilla que se coloca sobre una barra para proporcionar amortiguación entre la barra y el cuello o los hombros del usuario. La almohadilla se utiliza a menudo para ayudar a reducir el riesgo de lesiones y para que los ejercicios sean más cómodos. …  Lee mas

Landmine Row

4.1K
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Cambio del año pasado

El remo de tierra es una variante de remo que tiene como objetivo los músculos de la espalda y los hombros. El ejercicio se realiza colocando una barra en el suelo y tumbándose detrás de ella. El deportista tira de la pesa hacia él, manteniendo la espalda plana. …  Lee mas

Motivational Water Bottle

2.9K
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La botella de agua motivacional es una botella de agua diseñada para ayudar a las personas a mantenerse hidratadas y motivadas a lo largo del día. La botella cuenta con un sistema de recordatorio integrado que indica al usuario que debe beber agua cada pocas horas. La botella también lleva impreso un mensaje de motivación para ayudar al usuario a mantenerse positivo. …  Lee mas

Massage Gun

190K
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Una pistola de masaje es un dispositivo manual que se utiliza para masajear los músculos. La pistola tiene una empuñadura en forma de pistola y un gatillo que libera un chorro de aire que, según se dice, ayuda a masajear los músculos y a mejorar la circulación. …  Lee mas

Functional Strength Training

4.6K
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El entrenamiento de fuerza funcional es un tipo de entrenamiento diseñado para mejorar la capacidad del cuerpo para realizar actividades cotidianas. Los ejercicios están pensados para imitar los movimientos que se utilizan en la vida diaria, como levantar una maleta o llevar la compra. …  Lee mas

Lo más destacado de la tendencia: El auge del pickleball: el deporte que más crece

El pickleball, el deporte de más rápido crecimiento en EE.UU., es más popular entre un grupo demográfico sorprendente: las personas mayores.

A diferencia de muchos otros deportes, el pickleball – una mezcla de bádminton, tenis y ping pong – no da mucha ventaja a la edad o la experiencia. Además, se tarda mucho menos tiempo en jugar un partido completo que con otros deportes, por lo que las parejas programan citas regulares de pickleball como una forma de establecer amistades dentro de una comunidad.

A medida que el pickleball crece en popularidad entre los mayores de 60 años, las residencias de ancianos se lanzan a añadir este deporte a su oferta y lo destacan en sus anuncios.

Aunque el volumen es bajo para estas palabras clave de cola larga, las búsquedas como "comunidad de jubilados de pickleball" tienen un CPC de hasta 10 dólares en Google, lo que significa que las residencias de ancianos están pagando hasta 10 dólares por cada clic que reciben en sus anuncios mostrados a los usuarios en los resultados de búsqueda de Google. Dado que las personas mayores no cambian de residencia de ancianos con la misma frecuencia que las generaciones más jóvenes cambian de vivienda, las residencias de ancianos están dispuestas a gastar más en la adquisición de esos clientes.

Lo más destacado de la tendencia: El wing foiling: Un nuevo deporte

El wing foil, una variante del windsurf, es una tendencia deportiva tan incipiente que el equipo sólo se vende en Alibaba, aún no en Amazon.

Parte de la razón por la que los productos de deportes acuáticos de alto rendimiento han tenido mercados relativamente pequeños es que requieren una habilidad tan elevada— un producto como el wing foil puede ayudar a hacer crecer el mercado, introduciendo a la gente en estos deportes en un contexto más fácil.

El wing foil es similar al pickleball– el deporte de más rápido crecimiento en EE.UU.– en el sentido de que al reducir la dificultad de un juego’ para jugar, el mercado puede crecer significativamente.

El pickleball no ofrece una gran ventaja a las personas que están en un nivel particular de fitness o experiencia. El wing foiling también se beneficia de tener un mercado disponible más grande que el kitesurf; como necesita menos viento, hay más playas donde puede funcionar y más días en los que es una opción.

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    Wing Foiling
    Alcanzó su punto máximo en 2022
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    Alcanzó su punto máximo en 2021

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