I migliori Tendenze del fitness di 2022 & 2023

La nostra raccolta selezionata dei migliori tendenze del fitness del 2022. Gli argomenti in questo rapporto sugli emergenti tendenze del fitness di oggi sono selezionati per la loro elevata crescita su siti tra cui Google, TikTok, Instagram, Reddit, Twitter, YouTube e Amazon. Leggi di più su come seguiamo le tendenze globali.

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Cold Plunge Tub

4.4K
Ricerche del mese passato
+425%
Cambiamento dell'anno passato

Una vasca per immersione a freddo è una vasca riempita di acqua fredda e utilizzata per l'immersione a freddo, una pratica che si dice abbia molti benefici per la salute. L'acqua può essere utilizzata per raffreddare il corpo dopo un allenamento o per alleviare dolori e infiammazioni. …  Leggi di più

Stapelstein

12K
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+150%
Cambiamento dell'anno passato

Stapelstein, parola tedesca che significa "mucchio di pietre", è un produttore di articoli sportivi che crea pietre colorate da impilare per bambini e adulti. Le pietre impilabili consentono un'ampia gamma di esercizi e possono essere riorganizzate per adattarsi a diverse attività, giochi e usi creativi. …  Leggi di più

Oversized Gym Shirts

2.2K
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+145%
Cambiamento dell'anno passato

Le camicie da ginnastica oversize sono progettate per essere indossate come copricostume o come camicia casual. Sono in genere realizzate in un tessuto leggero e traspirante e sono oversize per consentire una vestibilità comoda e rilassata. …  Leggi di più

Oraimo Watch

8.4K
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+126%
Cambiamento dell'anno passato

L'orologio Oraimo è uno smartwatch e un dispositivo indossabile progettato per tenere traccia dei passi giornalieri e delle calorie bruciate dall'utente. L'orologio monitora anche la qualità del sonno e fornisce notifiche per chiamate, messaggi e aggiornamenti dei social media. …  Leggi di più

Chest Supported Row

12K
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+78%
Cambiamento dell'anno passato

La vogata con appoggio sul petto è una variante della vogata che si esegue con il petto appoggiato su una panca inclinata. Questa variante riduce la sollecitazione della parte bassa della schiena e consente una maggiore ampiezza di movimento. …  Leggi di più

Pull Day Workout

11K
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+70%
Cambiamento dell'anno passato

L'allenamento per il pull day è una routine di allenamento che si concentra su esercizi mirati ai muscoli della schiena e delle spalle. L'allenamento si svolge in genere un giorno alla settimana e ha lo scopo di favorire la crescita e la definizione muscolare. …  Leggi di più

Pickleball

886K
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+69%
Cambiamento dell'anno passato
Pubblicato 3 years ago

Il pickleball è uno sport che combina tennis, badminton e ping pong. Si gioca con una racchetta e una palla delle dimensioni di una pallina da golf. Lo scopo del gioco è colpire la palla al di là della rete e nel campo dell'altro giocatore. …  Leggi di più

Push Day Workout

11K
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+65%
Cambiamento dell'anno passato

Un allenamento push day è un tipo di allenamento che si concentra su esercizi di spinta, come le pressioni sul petto, le pressioni sulle spalle e le estensioni dei tricipiti. L'allenamento è stato progettato per colpire i muscoli del petto, delle spalle e dei tricipiti. …  Leggi di più

Hip Thrust Machine

12K
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+62%
Cambiamento dell'anno passato

La macchina per la spinta dell'anca è un'apparecchiatura progettata per colpire i muscoli dell'anca. La macchina è composta da un sedile imbottito e da un sistema di resistenza al peso che consente all'utente di eseguire un movimento di spinta dell'anca. La spinta dell'anca è considerata un metodo efficace per costruire i muscoli e migliorare la forza dell'anca. …  Leggi di più

Grip Strengthener

5.7K
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+59%
Cambiamento dell'anno passato

Un rafforzatore di presa è uno strumento destinato a migliorare la forza delle mani e delle dita. Si tratta di un piccolo cilindro che viene spremuto dalla mano per rafforzare la muscolatura. Viene spesso utilizzato da atleti, musicisti e persone che svolgono lavori manuali. …  Leggi di più

Barbell RDL

2.8K
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+58%
Cambiamento dell'anno passato

L'RDL con bilanciere, o Romanian Deadlift, è un esercizio di sollevamento pesi che interessa i tendini del ginocchio, i glutei e la parte bassa della schiena. L'esercizio si esegue stando in piedi con un bilanciere davanti al corpo, piegandosi in vita e sollevando poi il bilanciere in posizione eretta. …  Leggi di più

Rear Delt Exercises

13K
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+56%
Cambiamento dell'anno passato

Gli esercizi per il delta posteriore sono esercizi che riguardano i muscoli della parte posteriore della spalla. Gli esercizi hanno lo scopo di migliorare la forma e le dimensioni del muscolo e possono essere eseguiti con pesi liberi, cavi o macchine. …  Leggi di più

Tricep Pull Down

8.3K
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+55%
Cambiamento dell'anno passato

Il tricep pull down è un esercizio di sollevamento pesi che riguarda i muscoli tricipiti. L'esercizio si esegue stando in piedi davanti a una macchina a cavo e afferrando la maniglia con la mano più vicina alla macchina. Il gomito viene quindi piegato e la mano viene tirata verso la spalla, estendendo il braccio. …  Leggi di più

Leg Curl Machine

18K
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+54%
Cambiamento dell'anno passato

La leg curl machine è un attrezzo per il fitness utilizzato per isolare e far lavorare i muscoli degli hamstring. La macchina è costituita da una panca con una pila di pesi e due pedane contro le quali l'utente fa ruotare le gambe. …  Leggi di più

Hip Thrust

197K
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+52%
Cambiamento dell'anno passato

La spinta dell'anca è un esercizio di rafforzamento dei glutei che si dice sia più efficace dello squat tradizionale. L'esercizio si esegue sdraiandosi sulla schiena con i piedi appoggiati a terra e le ginocchia piegate, quindi spingendo i fianchi verso l'alto. …  Leggi di più

All In One Exercise

15K
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+52%
Cambiamento dell'anno passato

Un esercizio all in one è un esercizio che combina più esercizi in uno solo. Può essere eseguito con le macchine in palestra o con gli esercizi con il peso corporeo a casa. Gli esercizi all in one sono un modo per risparmiare tempo e ottenere un allenamento completo per tutto il corpo. …  Leggi di più

Pull Down Machine

10K
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+51%
Cambiamento dell'anno passato

La macchina per le flessioni è un attrezzo per esercizi che viene utilizzato per colpire i muscoli latissimus dorsi. Si tratta in genere di un sistema basato su cavi in cui l'utente tira verso il basso una maniglia per far scendere il peso o il cavo. Questo esercizio è utilizzato per aumentare la massa muscolare e la forza della schiena e delle spalle. …  Leggi di più

Leg Extension Machine

19K
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+48%
Cambiamento dell'anno passato

La macchina per l'estensione delle gambe è un macchinario che viene utilizzato per allenare i muscoli quadricipiti delle gambe. La macchina è composta da una panca imbottita e da una pila di pesi. L'utente si siede sulla panca ed estende le gambe per sollevare la pila di pesi. …  Leggi di più

Copenhagen Plank

1.6K
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+46%
Cambiamento dell'anno passato

Il Copenhagen Plank è un esercizio di fitness che ha lo scopo di far lavorare i muscoli del core. L'esercizio si esegue stando supini sul pavimento con i piedi uniti e le braccia lungo i fianchi. Poi si sollevano il busto e le gambe dal pavimento e si mantiene la posizione il più a lungo possibile. …  Leggi di più

Nordic Curl

12K
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+45%
Cambiamento dell'anno passato

Il Nordic Curl è un esercizio di forza che si dice sia particolarmente utile per le spalle, le braccia e la schiena. L'esercizio si esegue stando sdraiati supini sul pavimento e arricciando il corpo a palla, per poi tornare alla posizione di partenza. …  Leggi di più

Chest Fly

48K
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+45%
Cambiamento dell'anno passato

Il Chest Fly è un esercizio di sollevamento pesi che riguarda i muscoli del petto. L'esercizio si esegue sdraiandosi supini su una panca per pesi e unendo due manubri davanti al petto. …  Leggi di più

Muscle Republic

11K
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+43%
Cambiamento dell'anno passato

Muscle Republic è un marchio di abbigliamento per il fitness noto per i suoi capi da allenamento di alta qualità e a prezzi accessibili. Il marchio offre un'ampia gamma di prodotti, da quelli di base come magliette e leggings a quelli più specializzati come gli indumenti a compressione e i costumi da bagno. …  Leggi di più

Nordic Hamstring Curl

4.4K
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+41%
Cambiamento dell'anno passato

Il Nordic Hamstring Curl è un esercizio di forza che riguarda i tendini del ginocchio. L'esercizio si esegue sdraiandosi sulla schiena con i piedi appoggiati a terra e curvando i talloni verso i glutei. …  Leggi di più

Pull Day

66K
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+41%
Cambiamento dell'anno passato

Il giorno delle trazioni è un giorno in cui si eseguono esercizi di forza mirati ai muscoli della parte superiore del corpo che si contraggono (schiena, avambracci e bicipiti). Il termine è spesso usato nelle comunità di bodybuilding e powerlifting. …  Leggi di più

In And Out Exercise

24K
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+38%
Cambiamento dell'anno passato

L'esercizio In e Out è un semplice esercizio addominale che ha lo scopo di aiutare a tonificare i muscoli dello stomaco. L'esercizio si esegue sdraiandosi sulla schiena e portando le ginocchia verso il petto. Poi si estendono lentamente le gambe verso l'esterno tenendo la schiena premuta sul pavimento. …  Leggi di più

Progressive Overload

17K
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+37%
Cambiamento dell'anno passato

Il sovraccarico progressivo è un principio dell'allenamento della forza che afferma che i muscoli devono essere continuamente messi alla prova per continuare a crescere. Ciò avviene aggiungendo gradualmente più peso, ripetizioni o serie a una routine di allenamento. …  Leggi di più

Bulgarian Split Squat

52K
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+28%
Cambiamento dell'anno passato

Lo split squat bulgaro è una variante dello squat tradizionale che agisce sui glutei e sui tendini del ginocchio. L'esercizio si esegue stando in piedi con un piede sollevato su una panca o un gradino e poi abbassando il corpo in posizione di squat. …  Leggi di più

Leg Machine

105K
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+25%
Cambiamento dell'anno passato

Una macchina per le gambe è un attrezzo che viene utilizzato per allenare i muscoli delle gambe. La macchina è generalmente composta da un sedile imbottito, una pila di pesi e una resistenza regolabile. L'utente si siede sul sedile e usa la macchina per sollevare la pila di pesi, facendo lavorare i muscoli delle gambe. …  Leggi di più

COROS Pace

13K
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+25%
Cambiamento dell'anno passato

Il COROS Pace è un orologio abilitato al GPS che tiene traccia di una serie di dati quali distanza, passo, tempo e frequenza cardiaca. Include anche funzioni come la riproduzione di musica e le notifiche. COROS è un'azienda che produce una linea di orologi per il fitness, il più famoso dei quali è il COROS Pace. …  Leggi di più

Barbell Pad

5K
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+19%
Cambiamento dell'anno passato

Un cuscinetto per bilanciere è un cuscinetto da posizionare sopra il bilanciere per fornire un'imbottitura tra la barra e il collo o le spalle dell'utente. Il cuscinetto viene spesso utilizzato per ridurre il rischio di lesioni e per rendere gli esercizi più confortevoli. …  Leggi di più

Lower Body Strength

4.3K
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+15%
Cambiamento dell'anno passato

La forza della parte inferiore del corpo è la capacità di generare forza attraverso i fianchi, le cosce e i polpacci. Questa forza è importante per migliorare le prestazioni e ridurre il rischio di lesioni in attività come la corsa, i salti e le arrampicate. …  Leggi di più

Landmine Row

7.8K
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+8%
Cambiamento dell'anno passato

Il landmine row è una variante del row che ha come obiettivo i muscoli della schiena e delle spalle. L'esercizio si esegue posizionando un bilanciere sul pavimento e sdraiandosi dietro di esso. L'atleta tira quindi il peso verso di sé, mantenendo la schiena piatta. …  Leggi di più

Massage Gun

186K
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-3%
Cambiamento dell'anno passato

La pistola per massaggi è un dispositivo portatile utilizzato per massaggiare i muscoli. La pistola ha un'impugnatura a pistola e un grilletto che rilascia un getto d'aria che si dice aiuti a massaggiare i muscoli e a migliorare la circolazione. …  Leggi di più

Motivational Water Bottle

3.1K
Ricerche del mese passato
-8%
Cambiamento dell'anno passato

Una borraccia motivazionale è una bottiglia d'acqua progettata per aiutare le persone a rimanere idratate e motivate durante la giornata. La bottiglia è dotata di un sistema di promemoria che invita l'utente a bere acqua ogni poche ore. Sulla bottiglia è stampato anche un messaggio motivazionale che aiuta l'utente a rimanere positivo. …  Leggi di più

Functional Strength Training

5.1K
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-9%
Cambiamento dell'anno passato

L'allenamento funzionale della forza è un tipo di allenamento progettato per migliorare la capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane. Gli esercizi devono imitare i movimenti che si fanno nella vita quotidiana, come sollevare una valigia o portare la spesa. …  Leggi di più

BFR Bands

2.7K
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-54%
Cambiamento dell'anno passato

Le BFR Bands sono fasce da indossare intorno alle braccia o alle gambe per limitare il flusso sanguigno. Si dice che queste fasce siano utili per aumentare la massa e la forza muscolare. …  Leggi di più

Evidenziare la tendenza – L'ascesa del pickleball: lo sport in più rapida crescita

Il pickleball, lo sport in più rapida crescita negli Stati Uniti, è più popolare tra un gruppo demografico sorprendente: gli anziani.

A differenza di molti altri sport, il pickleball, un mix di badminton, tennis e ping pong, non dà molto peso all'età o all'esperienza. Inoltre, ci vuole molto meno tempo per giocare una partita completa rispetto ad altri sport, quindi le coppie programmano appuntamenti regolari con il pickleball come un modo per stabilire amicizie all'interno di una comunità.

Come il pickleball cresce in popolarità tra gli ultrasessantenni, le case di riposo si affollano per aggiungere questo sport alle loro offerte e metterlo in evidenza nelle loro pubblicità.

Anche se il volume è basso per parole chiave a coda lunga, ricerche come "comunità di pensionati per il pickleball" hanno CPC fino a 10 dollari su Google, il che significa che le case di riposo pagano fino a 10 dollari per ogni clic ottenuto sui loro annunci mostrati agli utenti nei risultati di ricerca di Google. Poiché gli anziani non cambiano casa di riposo con la stessa frequenza con cui le generazioni più giovani cambiano alloggio, le case di riposo sono disposte a spendere di più per acquisire questi clienti.

Evidenziare la tendenza – Foiling alare: Un nuovo sport

Il wing foiling, una variante del windsurf, è una tendenza sportiva così agli albori che l'attrezzatura viene venduta solo su Alibaba, non ancora su Amazon.

Parte del motivo per cui i prodotti per gli sport acquatici ad alte prestazioni hanno avuto mercati relativamente piccoli è che richiedono abilità così elevate—un prodotto come il wing foil può aiutare a far crescere il mercato, introducendo le persone a questi sport in un contesto più facile.

Il wing foiling è simile al pickleball–lo sport in più rapida crescita negli Stati Uniti–nel senso che abbassando la difficoltà di un gioco’può far crescere il mercato in modo significativo.

Il pickleball non offre un grande vantaggio alle persone che sono ad un particolare livello di fitness o di esperienza. Anche il wing foiling beneficia di un mercato più ampio rispetto al kitesurf; dato che ha bisogno di meno vento, ci sono più spiagge in cui può funzionare e più giorni in cui è un'opzione.

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    Wing Foiling
    Ha raggiunto il picco in 2022
    Lat Pulldown Bar
    Ha raggiunto il picco in 2022
    Overhead Tricep Extension
    Ha raggiunto il picco in 2020
    Lat Pullover
    Ha raggiunto il picco in 2022
    Onelap
    Ha raggiunto il picco in 2018

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