I migliori Tendenze del fitness di 2023 & 2022
La nostra raccolta selezionata dei migliori tendenze del fitness del 2023 & 2022. Gli argomenti in questo rapporto sugli emergenti tendenze del fitness di oggi sono selezionati per la loro elevata crescita su siti tra cui Google, TikTok, Instagram, Reddit, Twitter, YouTube e Amazon. Leggi di più su come seguiamo le tendenze globali.
Cold Plunge Tub
Una vasca per immersione a freddo è una vasca riempita di acqua fredda e utilizzata per l'immersione a freddo, una pratica che si dice abbia molti benefici per la salute. L'acqua può essere utilizzata per raffreddare il corpo dopo un allenamento o per alleviare dolori e infiammazioni. … Leggi di più
Stapelstein
Stapelstein, parola tedesca che significa "mucchio di pietre", è un produttore di articoli sportivi che crea pietre colorate da impilare per bambini e adulti. Le pietre impilabili consentono un'ampia gamma di esercizi e possono essere riorganizzate per adattarsi a diverse attività, giochi e usi creativi. … Leggi di più
Oraimo Watch
L'orologio Oraimo è uno smartwatch e un dispositivo indossabile progettato per tenere traccia dei passi giornalieri e delle calorie bruciate dall'utente. L'orologio monitora anche la qualità del sonno e fornisce notifiche per chiamate, messaggi e aggiornamenti dei social media. … Leggi di più
Onelap
Onelap è un'applicazione per il ciclismo indoor progettata per essere utilizzata con le bici da spinning o le cyclette indoor. L'applicazione crea un ambiente 3D realistico e coinvolgente che riproduce l'esperienza reale del ciclismo all'aperto. La piattaforma offre anche allenamenti di ciclismo professionale e competizioni online. … Leggi di più
Pickleball
Il pickleball è uno sport che combina tennis, badminton e ping pong. Si gioca con una racchetta e una palla delle dimensioni di una pallina da golf. Lo scopo del gioco è colpire la palla al di là della rete e nel campo dell'altro giocatore. … Leggi di più
Barbell RDL
L'RDL con bilanciere, o Romanian Deadlift, è un esercizio di sollevamento pesi che interessa i tendini del ginocchio, i glutei e la parte bassa della schiena. L'esercizio si esegue stando in piedi con un bilanciere davanti al corpo, piegandosi in vita e sollevando poi il bilanciere in posizione eretta. … Leggi di più
Rear Delt Exercises
Gli esercizi per il delta posteriore sono esercizi che riguardano i muscoli della parte posteriore della spalla. Gli esercizi hanno lo scopo di migliorare la forma e le dimensioni del muscolo e possono essere eseguiti con pesi liberi, cavi o macchine. … Leggi di più
Pull Down Machine
La macchina per le flessioni è un attrezzo per esercizi che viene utilizzato per colpire i muscoli latissimus dorsi. Si tratta in genere di un sistema basato su cavi in cui l'utente tira verso il basso una maniglia per far scendere il peso o il cavo. Questo esercizio è utilizzato per aumentare la massa muscolare e la forza della schiena e delle spalle. … Leggi di più
Wing Foiling
Il wing foiling è uno sport acquatico che prevede l'utilizzo di un foil a forma di ala per cavalcare le onde. Il foil cattura le onde e permette al pilota di scivolare sulla superficie. … Leggi di più
Copenhagen Plank
Il Copenhagen Plank è un esercizio di fitness che ha lo scopo di far lavorare i muscoli del core. L'esercizio si esegue stando supini sul pavimento con i piedi uniti e le braccia lungo i fianchi. Poi si sollevano il busto e le gambe dal pavimento e si mantiene la posizione il più a lungo possibile. … Leggi di più
Pull Day Workout
L'allenamento per il pull day è una routine di allenamento che si concentra su esercizi mirati ai muscoli della schiena e delle spalle. L'allenamento si svolge in genere un giorno alla settimana e ha lo scopo di favorire la crescita e la definizione muscolare. … Leggi di più
All In One Exercise
Un esercizio all in one è un esercizio che combina più esercizi in uno solo. Può essere eseguito con le macchine in palestra o con gli esercizi con il peso corporeo a casa. Gli esercizi all in one sono un modo per risparmiare tempo e ottenere un allenamento completo per tutto il corpo. … Leggi di più
Tricep Pull Down
Il tricep pull down è un esercizio di sollevamento pesi che riguarda i muscoli tricipiti. L'esercizio si esegue stando in piedi davanti a una macchina a cavo e afferrando la maniglia con la mano più vicina alla macchina. Il gomito viene quindi piegato e la mano viene tirata verso la spalla, estendendo il braccio. … Leggi di più
Push Day Workout
Un allenamento push day è un tipo di allenamento che si concentra su esercizi di spinta, come le pressioni sul petto, le pressioni sulle spalle e le estensioni dei tricipiti. L'allenamento è stato progettato per colpire i muscoli del petto, delle spalle e dei tricipiti. … Leggi di più
Leg Curl Machine
La leg curl machine è un attrezzo per il fitness utilizzato per isolare e far lavorare i muscoli degli hamstring. La macchina è costituita da una panca con una pila di pesi e due pedane contro le quali l'utente fa ruotare le gambe. … Leggi di più
In And Out Exercise
L'esercizio In e Out è un semplice esercizio addominale che ha lo scopo di aiutare a tonificare i muscoli dello stomaco. L'esercizio si esegue sdraiandosi sulla schiena e portando le ginocchia verso il petto. Poi si estendono lentamente le gambe verso l'esterno tenendo la schiena premuta sul pavimento. … Leggi di più
Nordic Curl
Il Nordic Curl è un esercizio di forza che si dice sia particolarmente utile per le spalle, le braccia e la schiena. L'esercizio si esegue stando sdraiati supini sul pavimento e arricciando il corpo a palla, per poi tornare alla posizione di partenza. … Leggi di più
Muscle Republic
Muscle Republic è un marchio di abbigliamento per il fitness noto per i suoi capi da allenamento di alta qualità e a prezzi accessibili. Il marchio offre un'ampia gamma di prodotti, da quelli di base come magliette e leggings a quelli più specializzati come gli indumenti a compressione e i costumi da bagno. … Leggi di più
COROS Pace
Il COROS Pace è un orologio abilitato al GPS che tiene traccia di una serie di dati quali distanza, passo, tempo e frequenza cardiaca. Include anche funzioni come la riproduzione di musica e le notifiche. COROS è un'azienda che produce una linea di orologi per il fitness, il più famoso dei quali è il COROS Pace. … Leggi di più
Oversized Gym Shirts
Le camicie da ginnastica oversize sono progettate per essere indossate come copricostume o come camicia casual. Sono in genere realizzate in un tessuto leggero e traspirante e sono oversize per consentire una vestibilità comoda e rilassata. … Leggi di più
Nordic Hamstring Curl
Il Nordic Hamstring Curl è un esercizio di forza che riguarda i tendini del ginocchio. L'esercizio si esegue sdraiandosi sulla schiena con i piedi appoggiati a terra e curvando i talloni verso i glutei. … Leggi di più
Progressive Overload
Il sovraccarico progressivo è un principio dell'allenamento della forza che afferma che i muscoli devono essere continuamente messi alla prova per continuare a crescere. Ciò avviene aggiungendo gradualmente più peso, ripetizioni o serie a una routine di allenamento. … Leggi di più
Motivational Water Bottle
Una borraccia motivazionale è una bottiglia d'acqua progettata per aiutare le persone a rimanere idratate e motivate durante la giornata. La bottiglia è dotata di un sistema di promemoria che invita l'utente a bere acqua ogni poche ore. Sulla bottiglia è stampato anche un messaggio motivazionale che aiuta l'utente a rimanere positivo. … Leggi di più
Functional Strength Training
L'allenamento funzionale della forza è un tipo di allenamento progettato per migliorare la capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane. Gli esercizi devono imitare i movimenti che si fanno nella vita quotidiana, come sollevare una valigia o portare la spesa. … Leggi di più
Massage Gun
La pistola per massaggi è un dispositivo portatile utilizzato per massaggiare i muscoli. La pistola ha un'impugnatura a pistola e un grilletto che rilascia un getto d'aria che si dice aiuti a massaggiare i muscoli e a migliorare la circolazione. … Leggi di più
BFR Bands
Le BFR Bands sono fasce da indossare intorno alle braccia o alle gambe per limitare il flusso sanguigno. Si dice che queste fasce siano utili per aumentare la massa e la forza muscolare. … Leggi di più
Evidenziare la tendenza – L'ascesa del pickleball: lo sport in più rapida crescita
Il pickleball, lo sport in più rapida crescita negli Stati Uniti, è più popolare tra un gruppo demografico sorprendente: gli anziani.
A differenza di molti altri sport, il pickleball, un mix di badminton, tennis e ping pong, non dà molto peso all'età o all'esperienza. Inoltre, ci vuole molto meno tempo per giocare una partita completa rispetto ad altri sport, quindi le coppie programmano appuntamenti regolari con il pickleball come un modo per stabilire amicizie all'interno di una comunità.
Come il pickleball cresce in popolarità tra gli ultrasessantenni, le case di riposo si affollano per aggiungere questo sport alle loro offerte e metterlo in evidenza nelle loro pubblicità.
Anche se il volume è basso per parole chiave a coda lunga, ricerche come "comunità di pensionati per il pickleball" hanno CPC fino a 10 dollari su Google, il che significa che le case di riposo pagano fino a 10 dollari per ogni clic ottenuto sui loro annunci mostrati agli utenti nei risultati di ricerca di Google. Poiché gli anziani non cambiano casa di riposo con la stessa frequenza con cui le generazioni più giovani cambiano alloggio, le case di riposo sono disposte a spendere di più per acquisire questi clienti.
Evidenziare la tendenza – Foiling alare: Un nuovo sport
Il wing foiling, una variante del windsurf, è una tendenza sportiva così agli albori che l'attrezzatura viene venduta solo su Alibaba, non ancora su Amazon.
Parte del motivo per cui i prodotti per gli sport acquatici ad alte prestazioni hanno avuto mercati relativamente piccoli è che richiedono abilità così elevate—un prodotto come il wing foil può aiutare a far crescere il mercato, introducendo le persone a questi sport in un contesto più facile.
Il wing foiling è simile al pickleball–lo sport in più rapida crescita negli Stati Uniti–nel senso che abbassando la difficoltà di un gioco’può far crescere il mercato in modo significativo.
Il pickleball non offre un grande vantaggio alle persone che sono ad un particolare livello di fitness o di esperienza. Anche il wing foiling beneficia di un mercato più ampio rispetto al kitesurf; dato che ha bisogno di meno vento, ci sono più spiagge in cui può funzionare e più giorni in cui è un'opzione.
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