Nordic Hamstring Curl


Nordic Hamstring Curl

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什么是北欧式腿筋卷曲?

北欧式腘绳肌卷曲是一种针对腘绳肌的力量训练。练习方法是仰卧,双脚平放在地上,然后将脚跟向臀部弯曲。

北欧式腿筋卷曲的普及速度有多快?

与前一年相比,过去一年对 Nordic Hamstring Curl 的兴趣增长了 36%,截至上个月,目前每月搜索量为 3.4K。

相关趋势


渠道细分

北欧式腿筋卷曲在TikTok上最受欢迎,那里的用户更可能对健身内容感兴趣。这可能是因为人们对它感到好奇,或者因为它是一个视觉上有趣的动作,可以在TikTok上轻松分享。